Tal med en hovedpinevejleder

Viden

Forstå forskellen på spændingshovedpine og migræne

De mest bemærkelsesværdige forskelle på spændingshovedpine og migræne ligger i smertens kvalitet, ledsagende symptomer og udløsende faktorer.

A check mark

Medicinsk godkendt artikel

Mange kan have svært ved at kende forskel på spændingshovedpine og migræne.

De mest bemærkelsesværdige forskelle ligger i smertens kvalitet, ledsagende symptomer og udløsende faktorer. Migræne er ofte mere intens og ledsages af yderligere symptomer som kvalme og lysfølsomhed, hvilket ikke er typisk for spændingshovedpine.

Læs mere om migræne eller spændingshovedpine.

Herunder er opstillet kriterierne for migræne og spændingshovedpine


Kriterium Spændings- hovedpine Migræne
1. Smertekvalitet
Konstant, oftest trykkende smerte. Dunkende/pulserende smerte
2. Lokalisation Oftest begge sider eller omkring hele hovedet Ofte kun på en side af hovedet
3. Intensitet Oftest mild til moderat Oftest moderat til svær
4. Fysisk aktivitet Forværres oftest ikke ved fysisk aktivitet Forværres ofte ved fysisk aktivitet
5. Varighed 30 minutter til en uge 4 timer til 3 døgn
6. Ledsage- symptomer Enten ingen eller kun lyd- eller lysfølsomhed. Kan være ledsaget af madlede eller ganske let kvalme Altid ledsaget af enten kvalme +/- opkast og/eller både lyd- og lysfølsomhed

Hvis mindst 2 af kriterierne 1-4 og ledsagesymptomerne er til stede, er det formentlig en migræne.

Som det kan ses af skemaet, er der derfor mange forskellige sværhedsgrader af både spændingshovedpine og migræne både i forhold til smerteintensitet og ledsagesymptomer. Hos den enkelte kan episoderne også være forskellige fra gang til gang. Så selvom man oplever både milde og svære hovedpineanfald, har man ikke nødvendigvis både spændingshovedpine og migræne.

Forskel i udløsere / triggers

Migræne og spændingshovedpine kan hos nogle udløses af forskellige faktorer. Det er forskelligt fra person til person hvilke udløsende faktorer man oplever, de hyppigste udløsende faktorer er angivet herunder


Spændings- hovedpine Migræne
Udløsere / triggers
Stress, Søvnmangel, Dårlig kropsholdning og muskelspæninger, Væskemangel Stress, Søvnmangel, Hormoner, Fødevarer, Miljø/vejrskift

Hvornår skal man søge lægehjælp for hovedpine

Hvis hovedpiner er hyppige, alvorlige eller ledsaget af andre symptomer som synsforstyrrelser eller følelsesløshed, er det vigtigt at søge lægehjælp for korrekt diagnose og behandling.

Læs mere om hvornår du bør søge læge her

Kilder

Hvad er spændingshovedpine

Hvad er migræne

Skal vi hjælpe dig til en bedre hverdag med hovedpine og migræne?

Vi har gjort det nemt for dig at finde den rigtige hjælp til dine hovedpine og migrænesymptomer. For at hjælpe dig bedst muligt, har vi behov for, at du besvarer et par enkle spørgsmål om din situation.